豆乳安心して摂れる量は?更年期に向けてイソフラボンのメリット&デメリット
↓
食べるほど痩せるチョコレート発見!(腸活動画)
豆乳365日生活して検査したらヤバかった〜更年期対策レポ〜 https://youtu.be/WX8c1KQ-3jI
腸内環境
アップにオススメ食材
〜腸内フローラリストが選ぶ5選〜
痩せ菌デブ菌どれくらい?!腸内フローラ解析やってみた!
動画内で話してる内容は
食の楽しさを目的としたエンタメです。
参考資料をもとに自由に考察をしたもので事実を確定するものではなく
あくまで一説です。
エクオール産生菌以外に
エクオールを作る細菌がいる可能性も示唆されています。
もし、何か参考にされる場合は、
臨機応変に自己責任の元お願いいたします。
リアルクラス一回分の金額で、
月4回トレーニングクラスを受けられる
オンラインスクール
↓↓↓
https://camp-fire.jp/projects/view/291750
(個人コーチングついてます🔥😍)
【4歳児ママ】元お姉さん完全ワンオペdayの1日ルーティン
【髭男メドレー】超痩せるダンス ダイエットエクササイズ レベル3
ダンスdeダイエット【マンションOK!飽き性向けの30分完結プログラム!】
今後
「これ踊って」や
「こんな曲でエクササイズ作って欲しい」
「こういう問題解決の動画を作って」などありましたら
コメント欄にいただけましたらうれしいです!
骨盤体操でウエストシェイプ&腰痛予防! おうちで1分から
〜ダンス〜
よしお兄さんとコラボ! 嵐のTurningUp30分間でどれだけ踊れるかやってみた
【米津玄師×foorin】パプリカ 元幼児番組のお姉さん 親子で踊ってみた
アナ雪2 Into The Unknown〜心のままに〜 ダンス 振り付け 小学生 https://youtu.be/de5BtTLo4ag
いとうまゆ Official髭男 dism 宿命ダンス
米津玄師 Lemon 踊ってみた ダンス
モンゴル800 小さな恋のうた 振り付け ダンス 幼稚園
勇気100% 踊ってみた。(キッズダンス・ 幼稚園 振り付け 運動会)
〜まゆまめTV〜
娘が早産で生まれてnicuにいた時から
4歳までの成長記録。
ベビーサインの記録。
〜子育て〜
【1歳お誕生日 】
はいはいもおすわりもまだ
ズリバイのみで
一升餅と選び取りカード
【おマメちゃん】赤ちゃん 乳頭混乱克服の記録」nicu卒業生
【ベビーサイン・パン、おっぱい、お味噌汁、海苔巻き、海苔、もっと、やって】食べ物のサインで離乳食タイムがスムーズに、ストレスフリーに!
【おマメちゃん】「のど越し最高!」ビールみたいにお水を飲む赤ちゃん
2歳お誕生日動画(1歳と2歳を教えてみた)
人気の曲を振り付けた
オカン(いとうまゆ)のダンスや
菌活腸活
トレーニング動画
な雑多なチャンネルです。🙇♂️
お付き合いいただいて
ありがとうございます。
いとうまゆInstagram
https://www.instagram.com/itomayu0411
いとうまゆ Twitter
https://mobile.twitter.com/itomayu0411
いとうまゆ主催ダンススクール
DANCE BEANS ホームページ
http://bennu.co.jp/mayuito/dancebeans/
コメント