プロテインダイエット！科学的に証明された「痩せるプロテインの飲み方」

▶︎カフェインの摂り方入門「最強の5原則」【9つの海外大学の研究より】

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▶︎参考文献
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25277886/
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00152.2014
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16046715/

▶︎今日の一言
SAVASは悪くない。