PMS月経前の症状を簡単に改善!体質と症状別で分かりやすく教える【漢方・東洋医学】

健康
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月経トラブル、月経不調、生理痛は20〜40代の女性の間に広まっている悩みです。PMSを改善するのにヨガしたり、ストレッチしたり、サプリを飲んだり、音楽を聴いたりして、改善法は様々です。実は体質の問題だと考えた事がありますか?今回は体質別で4大タイプを解説していきます!気になる人はぜひご覧ください。

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目次
00:00 前置き
00:42 PMSとは
01:35 漢方の考え方
02:08 全タイプの共通注意点
03:19 肝気鬱結タイプ
05:06 肝火上炎タイプ
06:07 気血両虚タイプ
07:31 血虚タイプ

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