月経トラブル、月経不調、生理痛は２０〜４０代の女性の間に広まっている悩みです。PMSを改善するのにヨガしたり、ストレッチしたり、サプリを飲んだり、音楽を聴いたりして、改善法は様々です。実は体質の問題だと考えた事がありますか？今回は体質別で４大タイプを解説していきます！気になる人はぜひご覧ください。
１万人を目指してるので、★チャンネル登録してね！
https://www.youtube.com/channel/UCdSyQIiN9JOiRlqGfds8O_Q?sub_confirmation=1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日進医療器 ユニコ らくらく灸 ソフト 48壮入
https://amzn.to/36DE7Aw
なつめのお茶 国産 2g×10袋入り：
https://amzn.to/2DPw7Az
台湾高雄産 自然栽培無添加 龍眼肉
https://amzn.to/3jFCOER
クコの実 160g ( 80g x2袋 ) 無農薬
https://amzn.to/3cv5Rs8
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【オススメ動画】
新陳代謝を上げる方法！万能ツボ合谷！【自分で押せるツボ＃１４】
薬膳料理の食材「山芋」の効果【漢方養生指導士が解説】
【PMS】月経前症候群って知ってる？症状や治療を超解説！
PMS症状を和らげる食事の基本 #298
【生理痛に効くヨガ!!】生理前のPMSにも効果的!!女性のためのヨガ
【PMS】生理前のつらい症状とピルについて教えます！【月経前症候群】
Yoga for Your Period | Yoga for PMS, cramps, bloating (15 minutes)
薬膳食材 クコの実の効能と注意点！食べない方がいい人や時期があるよ【漢方養生指導士が教える】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
目次
00:00 前置き
00:42 PMSとは
01:35 漢方の考え方
02:08 全タイプの共通注意点
03:19 肝気鬱結タイプ
05:06 肝火上炎タイプ
06:07 気血両虚タイプ
07:31 血虚タイプ
Twitterでも発信しています▼
Tweets by moomin12101985
ロン毛メガネの漢方養生ブログ▼
https://east-lifecare.com
Music By
https://www.epidemicsound.com
#PMS #PMSの改善 #月経前の症状
コメント