「PMS(月経前症候群)との付き合い方のコツって?」産婦人科医:高尾美穂先生に聞きました

健康
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PMS(月経前症候群)に悩む女性も多いのではないでしょうか?

生理前に、このような症状がある方も多いと思います。

[体]
・むくむ
・肌荒れ
・便秘
・胸が張る

[心]
・イライラする
・落ち込みやすい
・神経質になる
・不安が大きくなる

4人に3人が悩むPMS。毎月あるものなので、上手に付き合いたいですよね。

産婦人科医:高尾美穂先生に「うまく付き合うコツ」を教えていただきました。ぜひ、聞いてみてくださいね。

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■ヨガをする人が知っておきたい「女性のからだの基礎知識」
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■高尾美穂先生のヨガ本「超かんたんヨガで若返りが止まらない」発売中
https://www.tokyo-yogawear.jp/fs/ty20/book/item-YG-ISBN9784418194209

■高尾美穂先生が副院長を務めるイーク表参道のホームページ
https://www.ihc.or.jp/facilities/index_omotesandou

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