生理前のイライラ・眠気等…PMSを快適に過ごす方法って？
生理前にのイライラや眠気、突然悲しくなったり…など感情の起伏が激しくなる症状を
PMS症候群と言います。
実は原因が解明されていないPMSですが、少しでも快適に過ごす方法を
専門家監修の元、ご紹介します!
監修:後安 聡子（ごあ さとこ）
さゆりクリニック（https://sayuri-cl.com/）院長
出演：三ツ石佳央莉
ヘアメイク：竹中真奈美 @manami_hmclair
ネイル＆メイク＆DIY＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！
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