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【ダイエット】生理中の運動・食欲・むくみ・PMS・ストレス・イライラ・生理痛について!【質問コーナー】

健康
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今回は生理中のお悩みについて質問を募集したときにみんなが沢山送ってくれたので、そのQ&Aをしたいと思います💓
女の子にしかわからないこの生理前、生理中の悩み、沢山あるよね🥺🥺
ひよんも割と敏感に感じやすい方だから、大変な時期になるのだけど、
ひよんなりにストレスフリーに工夫してることがあるから、みんなの参考になれたら嬉しいな🥰❤️
1ヶ月の中で苦しい時期でもあるけど、負担に感じないでハッピーに過ごそうね(^ ^)✨

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#ダイエット #生理中 #ストレッチ

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