>>【超絶お得】マイプロテイン1kgが専用シェイカー付&送料無料で1,480円!

【プロテイン】筋トレ初心者の女性にもプロテインは必要?!|飲み方、選び方について解説

健康
スポンサーリンク

【オンラインジムSPTのチャンネルはこちら】
https://www.youtube.com/channel/UCBuvCdMdosbYqzz6673NsNg?sub_confirmation=1

【パーソナルトレーニングジムSPTのHP】
https://spt.yokohama

【公式LINE】
https://lin.ee/3MDufi3Ch

YouTubeの更新やお得な情報をお届けします

【SNS】
Instagram
https://www.instagram.com/spt.yokohama/
インスタライブで定期的にショートレッスン行っております!
お気軽にフォローお願いいたします!

Facebook
https://www.facebook.com/SPT.yokohama/

Twitter

【オンラインジムSPTのオススメトレーニング動画】

【7分集中】自宅で出来る背中の引き締めトレーニング

【背中の筋トレ】自宅で出来る背中の痩せトレーニング

【4分腹筋】短時間で追い込む腹筋トレーニング

【4分腹筋】短時間で追い込む腹筋トレーニング

【ベタッと前屈】毎朝10分タオルを使ったストレッチ

【ベタッと前屈】毎朝10分タオルを使ったストレッチ

【10分筋トレ】プランクトレーニングで腹筋強化

【10分筋トレ】プランクトレーニングで腹筋強化

【プロフィール】
小野寺 俊
1988年8月20日生まれ
トレーナー歴12年
パーソナルトレニングジムSPT代表
元プロキックボクサー

健康産業を通じて、人との関わりを大切にしたいと思っております!

是非チャンネル登録お願いします!

SNSも気軽にフォローお願いします!

#プロテイン #女性

健康
スポンサーリンク
スポンサーリンク
michiyoをフォローする
スポンサーリンク
30代の 大人美人 OTONA BIJIN 30's

コメント

タイトルとURLをコピーしました