山澤愛用EAAのマイプロテインさん
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実際にマイプロテインの社内や工場を見てめっちゃファンになった山澤です。
以前の山本先生との動画はこちら→
BCAAの真実。飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。
山本義徳先生が摂ってるサプリメント！今まで知らなかったサプリメント情報満載
筋トレに欠かせないサプリメント！山本義徳オススメTOP５&弱点部位を改善する方法
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山本義徳先生オススメの肩トレーニング！ワンハンドショルダープレスで肩を成長させる。
短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜
極太の腕を作るダンベルのみで腕トレ。スーパーセットで二頭・三頭を短時間で追い込む https://youtu.be/qne_3acpW4I
背中に強烈に効く懸垂。山本スペシャルチンニングのやり方。フィジーク選手必見の車内での会話..https://youtu.be/ZYiDpGi0Vwc
ダンベルのみで背中を鍛える２種目。山本式ラウンドロウのやり方。広背筋・僧帽筋に効く https://youtu.be/kmGY8XAbvgs
背中に効かせる懸垂のやり方とSSCチンニングを山本義徳先生から教わりました。
サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜
大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜
バルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。
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山澤礼明Instagramhttp://instagram.com/yg.yamasawa.hiro
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